Над гонконгским заливом Виктория разливается многоголосый человеческий смех. В Международный день хохота, который отмечают в первое воскресенье мая. Здесь, чтобы посмеяться вместе, собралось около 200 человек.

Большинство пришедших сюда сегодня – поклонники так называемой «йоги смеха» – методики, разработанной около 17 лет назад в Индии. Хохочущая демонстрация длится около двух часов. Подобные ей в этот день проходят еще в 70 странах по всему миру.

Инструктор по «йоге смеха» Дик Юй говорит, что смех очень полезен для поддержания не только хорошего настроения, но и физической формы.

Исследования выявили, что смех на протяжении одной минуты эквивалентен десяти минутам гребли, так что это очень хорошее аэробное упражнение.

В то же время, когда вы смеетесь, вы тренируете свою диафрагму, это полезно для пищеварения. Также это помогает снять стресс – напряжения становится меньше.

Снимать напряжение в этом быстро растущем городе очень полезно. По неточным оценкам, в Гонконге расстройством психики страдает около 50 тысяч человек.