Йогурт – продукт не только вкусный, но и полезный. Это знают все. Но известно ли вам, что йогурт полезен не только для желудочно-кишечного тракта?

Проведя ряд исследований, учёные установили, что пробиотики, которые в большом количестве содержатся в кисломолочных продуктах, оказывают положительное влияние на психическое состояние человека.

На протяжении нескольких лет исследователи изучали различные бактерии и микроэлементы, в том числе и полезные бактерии пробиотики. Наконец, результат огласили. Американские учёные обозначили связь между кишечником и его микрофлорой и общим состоянием нервной системы человека. В Техасском университете изучили механизм воздействия бактерий и заявили, что пробиотики, благодаря нейрохимическим производным, доставляют специальные нейроактивные соединения. А это в конечном итоге положительно влияет на психологическое состояние человека.

Поэтому кушайте живые йогурты чаще – будете спокойнее и добрее!