Заметки рубрики «О здоровье и медицине»

Британские психологи рекомендуют дамам с избыточной массой тела чаще смеяться. Хорошее настроение, отсутствие страхов и обид, искренний смех – все это, по мнению экспертов, помогает худеть. При этом толстушкам даже не нужно урезать свой рацион и прибегать к интенсивным физическим нагрузкам.
Английские специалисты предлагают женщинам смеяться 16-20 раз в течение дня – чтобы обрести вожделенную стройность и существенно поправить здоровье. «Вспышки» смеха должны быть неподдель ...   [читать дальше]

Чем больше ребенок будет проводить времени на свежем воздухе, тем меньше шансов развития близорукости. К такому выводу пришли британские ученые. Обуславливается это тем, что малыш, проводящий на улице продолжительное время, физически активен и получает необходимую дозу витамина Д, что, в свою очередь, способствует поддержанию остроты зрения.
Представители Кембриджского университета проанализировали результаты восьми исследований, в которых приняли участие 10 000 человек. Вы ...   [читать дальше]

По мнению американских ученых, плохие сны необходимы для человека. Они позволяют избавиться от негативных эмоций, а также справиться с собственными страхами. Учеными был проведен эксперимент, в котором приняли участие свыше 100 человек.
К испытуемым были подключены приборы, фиксирующие активность их головного мозга. После этого «подопытных» просили рассказать о том, что им снилось. ...   [читать дальше]

Инетересные выводы сделала команда международных ученых под руководством экспертов из Оксфордского университета. После нескольких масштабных исследований, целью которых было изучение никотиновой зависимости и наследственного фактора, ученые сделали выводы, что наибольшую склонность к табакокурению имеют испытуемые, у которых были выявлены мутации 8-й и 19-й хромосом. Изучали специалисты данные 41 000 человек.
Участники эксперимента, имеющие эти мутации, выкуривали в день бо ...   [читать дальше]

Вред, наносимый яблоками, примерно в четыре раза больше, чем от газированных напитков. Такой вывод сделали в Стоматологическом институте Королевского колледжа Лондона. По заверениям профессора Дэвида Бартлетта, когда человек медленно ест яблоко, высокий уровень кислоты успевает навредить зубам.
Данный вывод эксперты сделали в ходе исследования более 1000 человек в возрасте 18-30 лет. Специалистов интересовала связь рациона добровольцев и износа их эмали и дентина. В итоге о ...   [читать дальше]

Избавляться от бессонницы нужно при первых ее появлениях!!! В этом уверены ученые медицинской школы в Стенфорде. Американские исследователи предупреждают, что нарушения сна могут привести к возникновению депрессивного состояния.
Они провели исследование, в ходе которого выяснили, что нарушения сна сильно влияют на состояние психического здоровья. Специалисты в нейрофизиологии выяснили, что люди, у которых проявляется бессонница, находятся в группе повышенного риска возникно ...   [читать дальше]

Еженедельное потребление алкоголя в малых дозах может снизить риск развития астмы. К такому выводу пришли сотрудники больницы Bispebjerg в Дании.
Как заявляет сотрудница медучреждения Софи Либерот, никто не отменяет постулат о том, что чрезмерное потребление алкоголя может вызвать проблемы со здоровьем. Но, при этом, результаты работы врачей из Дании показали, что потребление от 1 до 6 единиц спиртного в неделю может снизить риск развития астмы. Такой вывод был сделан в ход ...   [читать дальше]

Именно так кратко можно изложить работу мозга, когда мы находимся в абсолютной темноте. Мозг сообщает зрительной системе о той обстановке, которая предположительно должна тут быть. Наше серое вещество опирается на предыдущий жизненный опыт, визуальные воспоминания. Изначально учёные предположили, что в условиях полной темноты зрительная кора либо молчит, либо слабо активна: нет картинки – обрабатывать мозгу нечего. Однако, проведя исследования с отсутствием всяких зрительных стиму ...   [читать дальше]

«Я с утра пью кофе, – говорит зачастую немалый процент людей, – он бодрит, устраняет сонливость, и весь день чувствуешь себя в тонусе». А вот и дудки, господа.
Британские учёные решили проверить, действительно ли кофе – тонизирующий напиток, от которого без ума все его любители. В эксперименте участвовали 88 добровольцев от 18 до 47 лет. Все испытуемые являлись любителями кофе, выпивая как минимум две чашки напитка в день. ...   [читать дальше]

Давно известный факт, что употребление чрезмерного количества соли вредно для организма: и на работу сердца влияет, и на почки (соль притягивает воду, и постоянно хочется пить). Недавно великие умы установили, что еще и головной мозг страдает от избытка «белой смерти».
Канадские учёные под руководством Кэрол Гринвуд из Торонто провели ряд исследований, в которых приняли участие более 1200 человек. Выяснилось, что существует тесная связь между потреблением соли, сидячим обра ...   [читать дальше]

Каждому родителю знакома ситуация, когда ребенок постоянно суёт руки в рот – и чистые, и грязные. И песок на зуб пробует, и землю… Малыш познаёт мир, а мы, знай себе, делаем замечания и одёргиваем ручки: «Нельзя каку в рот брать!» Однако учёные недавно доказали: «каку» брать в рот можно!
Оказывается, грязь или глина позитивно сказываются на работе желудка. Почти по всему миру во многих культурах распространено поедание земли, или по-научному – геофагия. Сотрудники Университ ...   [читать дальше]